成人每天摄入多少盐成人每天适宜食盐量是多少

borrower•2022-10-30•生活百科•阅读30

成年人每天摄入2-5g盐是合理的。盐摄入过多会引起多种疾病，如高血压、水肿、感冒、胃癌、白内障等。，甚至危害心脏，增加患心脏病的机会。这是因为盐是如此悲伤，

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食盐摄入白内障高血压胃癌

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