眼保健 *** 的标准做法六步骤

大气检测•2022-10-30•生活百科•阅读35

1.闭着眼的时候尽量睁着眼 rarr还原 amp；rarr；试着闭上眼睛。恢复一共做四个八拍(下同) 2.在关闭状态下尽量向左后方看 rarr还原 amp；rarr；向右后方使劲看 rarr恢复 3、

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还原尽力闭目后方眼睛

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