鲜枸杞和干枸杞哪个营养价值更好

鲜枸杞和一般买的枸杞干在营养价值和功效上基本没有区别。晒干是为了使枸杞更容易保存，保存时间更长，便于运输。 枸杞干有两种，一种是干枸杞，另一种是干枸杞，一般来说是干枸杞。