桑葚吃了有什么好处

食用桑葚后，可以改善皮肤状况，保持皮肤年轻，使皮肤更加光滑细腻。 桑葚富含胡萝卜素，可延缓衰老，增强人体免疫力。 桑葚含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加速胃酸分泌。