自由潜怎么呼吸 自由潜怎么调整呼吸

自由潜水是指在不携带气瓶的情况下，仅通过自我调节腹式呼吸，屏住呼吸，尽可能深地潜水的运动。 自由就是屏住呼吸下潜或者水平下潜！当你感到窒息时，吐出一点气体。当你憋不住的时候，它就会浮出水面。提一下。