跑步四公里消耗多少千卡

ccescc•2022-10-30•生活百科•阅读38

跑四公里可以消耗大约330千卡热量。跑步速度一般为每分钟120米，每分钟消耗10千卡左右，跑4000米需要33分钟左右，所以可以消耗330千卡左右。跑步时燃烧的热量是

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热量跑步耗费用时速率

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