一个煮鸡蛋多少g

一个煮熟的鸡蛋，大约50-60克。 鸡蛋是人类补充蛋白质的最佳天然食物之一。 鸡蛋中蛋白质的氨基酸组成与人体相似，其蛋白质生物效价高，易被人体吸收。 鸡蛋中环