莲子熬粥可以不去芯熬么莲子煲粥要去芯吗

电脑内存的作用•2022-10-30•生活百科•阅读18

1.莲子心有一定的药用功效，可以不用去核，但是用来煮粥，煮出来的粥会有苦味。再者，莲子性寒，不适合虚寒体质、胃寒怕冷的人食用。吃多了容易导致腹泻、腹痛等不适症状。 2、莲子芯、睡莲

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莲子食用睡莲苦味心性

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