平板支撑怎么保护肘部

戴护肘，是专业的体育用品，指的是一种用来保护肘关节的护具。随着社会的发展，护肘基本上已经成为运动员必备的运动装备之一。 肘部是人身体最坚硬的部位之一，运动员肘部都有损伤。