游泳的功效与作用 游泳的禁忌人群

核心功能加强体温调节能力，改善能量代谢。游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，凭借浮力通过四肢有规律的运动，使身体在水中有规律地运动的一种技能。 旅行