冬练三九夏练三伏是什么意思 冬练三九夏练三伏是什么意思视频

"冬夏练”出自《燕王剑侠传》，是形容努力的人在一年中最冷最热的时候还在锻炼的一句谚语。 很多喜欢运动的人都把它当成标配，但是冬天要注意保暖，夏天要注意预防。