维生素c能长期服用吗

维生素C是我们见过的最常见的维生素。我们吃的一些水果富含维生素C，如橘子、柚子、橙子、柠檬等橙色水果。 而且维生素C还可以抗氧化和抗衰老，避免色素沉着，促进