打羽毛球前要注意什么 打羽毛球要注意的事项

1.准备防滑功能好的鞋子:尽量穿羽毛球鞋，避免运动时可能出现的脚踝扭伤。 鞋底要薄，有减震缓冲功能；鞋底可采用生胶或牛筋，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性能好。