吃什么可以对改善黑头有好处呢

1.多吃维生素C含量高的水果和蔬菜。 比如黄瓜、西红柿、橘子、草莓等。这些食物特别富含维生素C，因为多摄入维生素C还可以预防黑头，让皮肤更有光泽。 2.少吃点。