如何袪湿气

体内湿气重，表现为五脏六腑湿气重，四肢经络关节湿气重。 脏腑湿重，最常见的是肝胆和胃肠湿重，可表现为厌食、口粘、便溏、体重减轻、畏寒怕冷等，故应清除体内。