9蒸9晒的黑白芝麻怎么做 9蒸9晒的黑白芝麻的功效作用

芝麻用清水浸泡，冲洗干净，除去杂质和部分干芝麻，控水晾干，然后锅里放纱布，倒入芝麻，蒸透。 然后把芝麻放在干净的容器里，盖上一层干净的纱布，晒一天。不要在刮风、阴天或雨天带它们出去。