军训怎么防止被晒黑

农行网站•2022-10-29•生活百科•阅读23

军训中防止晒伤的方法包括涂抹防晒霜，选择SPF在50以上的防晒霜可以有效避免晒伤。或者多吃富含维生素C的水果，如圣女果、猕猴桃等。维生素C可以抑制黑色素的形成

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晒黑黑色素猕猴桃圣女防晒

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