吃牛肉和绿豆要注意什么 绿豆和牛肉一起吃了会怎么样

1.牛肉含有一定的粗纤维，而绿豆含有大量的膳食纤维，一起吃会有饱腹感。所以不宜吃太多，以免胃负荷过重，消化不良。 2、绿豆性凉，多吃凉性的，而牛肉性平，还有绿豆