高钙牛奶

高钙牛奶 纯牛奶和高钙奶有什么区别？高钙纯牛奶有哪些高钙奶和纯牛奶哪种比较好？高钙牛奶是调制乳吗

高钙牛奶不是调制乳，所谓高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。

通过人为添加加强牛奶中的钙含量，以提高其营养价值。

也称钙强化奶。

所谓强化，在营养学中就是对某种食物中的某种营养素进行补充，而这样的食品就称为“营养强化食品”。

高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高，但牛奶本身含钙量就很丰富，增加的这部分“钙”量并不会造成巨大差异，且多数吸收效果也没有牛奶本身的钙好。

成人在正常饮食之外，每天半斤普通牛奶，再加上绿叶蔬菜或豆腐等高钙食物，就可以满足每天的钙需求。

没有必要刻意去买高钙奶。

高钙牛奶减肥期间可以喝吗