一天中吃阿胶最佳时间是啥时候

一天中吃阿胶的最佳时间是早餐和午餐后的30-60分钟之间。 此时人体对阿胶营养成分的吸收效果会更好；尤其是肠胃不好的人，阿胶本身更容易伤胃，最好在吃的时候还回去。