练热瑜伽要准备什么 练瑜伽需要准备什么

1.瑜伽垫:通常情况下，瑜伽馆会提供瑜伽垫，但是为了避免和别人分享，你要自己准备，自己准备的瑜伽垫可能质量更好，可以避免练习时不必要的伤害。 2、瑜伽服:练比克拉姆瑜伽，全身会出很多汗，而且热。