玉米粉热量高吗

玉米粉热量高。 每100g玉米粉有196卡路里，吃了100g玉米粉后要跑30分钟，所以玉米粉是高热量食物。 玉米粉主要含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质。