香芹炒牛肉怎么做

芹菜含有大量的铁、维生素A和维生素C，属于高纤维食物。它通过肠道消化产生一种木质素或肠道脂肪物质，这是一种抗氧化剂。吃芹菜，尤其是芹菜叶，可以预防高血压和动脉硬化。