精肉是什么肉

瘦肉是指没有脂肪的瘦肉，也叫“瘦肉”，红色，全是肌肉组织。 如果是脂肪，那都是脂肪组织。 简单来说就是纯瘦肉。 各种瘦肉的营养成分都差不多，比肥肉更容易消化。 它含有大约20%的蛋白质和1%的脂肪。