打坐后有点虚弱 打坐后虚弱什么原因

打坐后身体虚弱是由于在实践中没有正确掌握打坐的基本原理和方法，导致头晕、腹胀、气虚等各种不适反应。 当这种情况发生时，应该及时从各方面入手