维生素c的食物有哪些

维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于一些新鲜蔬菜和水果中。我们日常生活中经常吃的一些叶菜、菜花等，都含有丰富的维生素c。 新鲜水果，如柠檬、柑橘、柚子和鲜枣，维生素