跳绳膝盖疼能自愈吗

想必很多人都经历过跳绳时膝盖疼痛的情况，尤其是体重基数较大的人。但是，跳绳膝盖痛能不能自愈，却成了大家讨论最多的问题之一，所以跳绳膝盖痛。