跑步的时候握紧拳头会有什么效果? 跑步时握拳好还是手掌张开好

消耗更多的能量。跑步时握紧拳头会消耗更多的能量。 跑步时握拳不利于跑步，因为握拳会使全身肌肉处于半紧张状态，会导致身体消耗更多的体力，使身体更加疲劳。 奔跑