杂粮粥有哪些材料

谷类包括小麦、大豆、玉米、红薯、高粱、薏米、小米、荞麦、绿豆、红豆、黄豆等食材。 五谷粥是一种以谷物为主的粥，加入红枣、花生、枸杞、绿豆等配料熬制而成。它有滋阴的功效。