睡着了腿突然抖一下怎么回事

当你睡着的时候，你的腿突然抖动，也就是肌肉跳动的现象，分为生理原因和病理原因。 生理性肌肉抽搐一般发生在疲劳和精神紧张的状态下，是由于睡眠时某些神经元的抑制作用减弱而引起的。