燕麦麸皮长期吃有什么危害

handle•2022-10-27•生活百科•阅读12

燕麦麸长期适量食用是无害的。膳食纤维含量最多的燕麦片是燕麦麸，富含可溶性膳食纤维，对肠道菌群有益，所以燕麦片又叫皇家餐鲜

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膳食燕麦片麸皮纤维素可溶

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