过年怎么吃才不变胖

马上就要过年了。过年就是吃喝玩乐。 各种大鱼大肉小吃，各种深夜娱乐，派对宴会。 每次过年回来，大部分人都会心疼“过年回去胖了”。 那么如何才能控制自己的食欲，不努力呢？