吃鸡蛋补钙吗 吃鸡蛋补不补钙

吃鸡蛋可以补钙。 因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等。 鸡蛋还富含钙、磷、铁等矿物质，能为人体提供丰富的营养。 因此，缺钙的宝宝可以适量吃鸡蛋来补充身体的