怎样学游泳

1.练习憋气:深呼吸，把所有的气息集中在肺部，屏住呼吸憋一会儿，等身体感受到压力后再吐出来。 2.练习踩水:屈膝，两腿分开，宽度大于臀部，一条腿在水中向前迈。