春天到了赵小磊

春天到了赵小磊 春天到了，友们怎样锻炼好身体？

早睡早起，远离雾霾及喧哗，迎着阳光漫步在海堤，公园，绿地，时间不能超过二小时为宜

早晨起来。

最佳的锻炼身体。