吃鸡肉可以补充什么物质

吃鸡可以补充的物质如下:1。蛋白质，由于鸡肉含有丰富的动物蛋白，而且鸡肉比较娇嫩，蛋白质的吸收利用率会比较高，补充蛋白质的作用非常明显。 2.铁是纠正缺铁性贫血。