灵芝怎么吃效果最好 灵芝怎么吃效果最好儿童可以吃吗

将灵芝制成粉末，放入水中煮30分钟左右。这种方法最好，也更方便。 灵芝有很多功能，比如提高免疫力，帮助睡眠。在临床上作为保健品广泛使用。 灵芝会对人体有害