骑自行车姿势脚怎么放

骑自行车时，脚的姿势要摆放正确，否则骑行过程中会感觉更吃力。主要是用脚的三分之二去踩踏板，不要用脚尖和足弓的位置去踩。上半身也要前倾成拱形，这样会更好。