豆浆和花生可以一起吃吗

豆浆和花生可以一起吃，对人体无害。 花生含有丰富的叶酸、膳食纤维、蛋白质和不饱和脂肪酸，豆浆中含有植物蛋白、维生素、钙和铁矿石。它们没有相互兼容的成分，所以可以用来一起搅拌豆子。