吃橄榄油有什么好处

1.有益排便:橄榄油含有单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，具有润肠通便的作用，有利于促进大便和毒素的排出，从而改善便秘等症状。 2.有利于促进骨骼生长发育:吃橄榄油有利于促进身体。