中医养生的名人名言 关于中医的名言

谷是健康的，谷是死的，饮食加倍，肠胃抗损伤。 记住:睡眠是养生的第一要素。 就寝时间应该是晚上21点到凌晨3点 因为这个时间是一天的冬天，主要是冬天藏，不是冬天藏，春夏也不长，就是第二天没精神。 没有食物的地方