冬天怎么吃苹果不冷还有营养 冬天想吃苹果怎么吃不凉有营养

1.苹果洗净，去皮去核，切成小块。 2.将切好的苹果放入容器中，撒上冰糖，盖上保鲜膜，放入冰箱过夜。 3.将苹果粒倒入锅中，大火烧开后转小火烹饪。 4.煮到汤汁浓稠，水果透明。