怎么能长高并让腿变长

虽然身高很大程度上是由父母遗传决定的，但是也可以在骨骺线闭合之前，通过自己的努力挖掘身高的增长潜力。 主要是通过饮食和生活方式的调整，平时多补钙，不偏食，不酗酒。