猕猴桃一天吃几个最好

一个猕猴桃能提供一个人一天所需维生素C的两倍多，所以被称为 水果之王 它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁和纤维素，但也含有较少的其他水果。