毛豆热量高吗

二进制转十六进制•2022-10-26•生活百科•阅读10

大豆热量不高。每100克毛豆含131大卡热量，富含维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、卵磷脂等营养成分，但不宜过量食用。毛豆是一种高脂肪的豆类，一次不能吃太多。纤细柔软的毛发或羽毛

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毛豆碳水化合物卵磷脂豆类膳食

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