一个星期只休息一天是否违法

国家对休息日期没有严格限制，只要每周至少休息一天即可。 我国实行标准工时制度，即每日工作不超过8小时，每周工作不超过40小时，每周至少休息一天；加班时间每天、每月不得超过3小时。