情绪的abc理论是什么

刷卡锁•2022-10-25•生活百科•阅读9

情绪的abc理论是指激活事件A(激活事件的第一个英文字母)只是情绪和行为C(后果C(共识的第一个英文字母)的间接原因，C的直接原因是个体对激活事件A的认知。

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激发情绪原因事件认知

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