亚麻籽油怎么吃 亚麻籽油怎么吃

亚麻籽油要低温煮，不要高温煮。 日常生活中，亚麻籽油可以和香油混合做凉菜；也可与花生油、菜籽油等耐热油混合，用于炖煮；也可以和其他日常食用油混合使用。