冒怎么写

冒怎么写 为啥冒起一个想法,没用笔写下， 过阵子, 怎么想也想不起来了？

这就叫"灵感"，人的大脑不定在何时何地会出现啥样的灵感，这也是未知的。

出现灵感，最好是立即用笔或着手机记事本记下来，以备以后使用、回忆、翻看。

当然这个灵感是觉着有意义，有价值才收藏的。

不管你年岁几何，别在乎，这是很正常的现象，你越在乎，就越严重。

建议如下：1、俗话说的好，不动笔墨不读书，好记性不如烂笔头，建议养成冒出就写下、记下的良好习惯，有时身边没有纸笔，建议就用手机直接录音或者通过微信语音发给自己；2、增强体育锻炼， 经常锻炼特别是参加有氧运动，比如慢跑、骑自行车、跳广场舞都行，参加运动促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，可以增加大脑的记忆中心，促其保持活力；3、拥有健康的生活方式， 要做到饮食均衡 ，不偏食，多吃点花生、核桃等，还要保证睡眠充足，良好的睡眠可以“重置”你的大脑，使其变得更加敏锐；4、多听音乐，听音乐会增强认知，并且改善人的精神焦点，舒缓压力；5、保持积极良好的人际关系，积极良好的人际关系可以预防记忆丧失，有益身心健康；6、坚持思维训练，比如去学习一门新的课程或者玩玩棋盘游戏，如此思维训练，可以脑保持健康；7、有空就强化锻炼手指，做手指 *** ，一q打四鸟、双手十指交叉等等，都可以活跃大脑。

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