高跟鞋穿多了脚变形怎么办 高跟鞋穿多了脚趾变形

目前解决的办法是可以不穿高跟鞋。如果上班必须穿，下班一定不要穿，让脚有个放松的时间。晚上回家要经常用热水泡脚，增强血液循环，但拇指外翻无法缓解。如果你一直戴着它